Cosa alleni con la Pole Dance?
PORTA SOLO L'ESSENZIALE, AL RESTO PENSIAMO NOI!
ORARI
- Intro Pole
- 19.00 – 20.30 Mercoledì e Venerdi
- Open
- 13.30 – 15.00 Martedi
- 19.00 – 20.30 Lunedi
- 23.30 – 22.00 Venerdi
- Body Mind
- 12.30 – 13.30 Mercoledì e Venerdi
- Core Pole
- 13.30 – 15.00 Mercoledì e Venerdi
- Teen Pole
- 18.00 – 19.00 Mercoledì e Venerdi
- Power Pole
- 20.30 – 22.00 Lunedì e Mercoledi
Pole Dance presso il centro sportivo Harmony Club a Roma Anagnina.
Pole Dance: Potenza, Eleganza e Libertà Intorno al Palo
All’Harmony Club di Roma Anagnina, la Pole Dance è un percorso fisico ed espressivo adatto a tutte, indipendentemente dall’età o dalla preparazione iniziale.
Attraverso esercizi progressivi, imparerai a muoverti con forza, fluidità e controllo lungo il palo, costruendo una base solida di tonificazione, coordinazione e fiducia in te stessa.
Ogni lezione alterna lavoro tecnico, potenziamento e piccole sequenze coreografiche, creando un mix avvincente tra danza, acrobatica e stile personale.
La Pole Dance è uno spazio di crescita, sfida e libertà, dove si lavora sul corpo ma anche sull’autostima, la sensualità e la determinazione.
Risveglia la tua forza interiore e trasformala in arte verticale.
Non serve essere atlete o ballerine: serve solo il desiderio di mettersi in gioco.
La Pole Dance ti aiuta a scoprire ciò che puoi fare con il tuo corpo e quanto puoi sorprenderti.
Prenota la tua lezione di prova e inizia il tuo viaggio verticale.
- Forza Funzionale
- Mobilità aerea
- Coordinazione sospesa
- Espressività corporea
- Controllo muscolare
- Espressività scenica